Το Σάββατο 18/1 στις 16.00 πραγματοποιείται Υoga Workshop:Εισαγωγή στη Χάθα Γιόγκα (Introduction to Hatha Yoga).
Συνδυάζοντας συζήτηση, επίδειξη και εξάσκηση, εξετάζεται η πρακτική της Hatha Yoga σε έναν ήρεμο ρυθμό, βήμα-βήμα.Πιο συγκεκριμένα οι συμμετέχοντες θα μάθουν για τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και τέλος θα αφοσιωθούω στη μελέτη των στάσεων (asanas).
Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να φοράνε άνετα ρούχα σε στρώσεις που μπορούν να αφαιρεθούν καθώς ζεσταινόμαστε και να κρατάνε μαζί τους μία πετσέτα, ένα μπουκαλάκι νερό και μία χοντρή κουβέρτα που αν διπλωθεί έχει ύψος ή εναλλακτικά ένα λεπτό κουβερτάκι κι ένα μαξιλάρι.>>
Ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος γι'αυτό δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή στα τηλέφωνα 6942017363 (vodafone) και 6977690157 (what's up).Το εργαστήρι είναι ανοιχτό σε όλους! Coz yoga is for everyone!
Ημερ/νίες: 18/01/2014, 16:00
Τοποθεσία: Ηράκλειο
